للحصول على نتائج في التداول، يجب أولاً تجاوز "فترة الانهيار النفسي"
كل متداول مخضرم لديه تجربة مؤلمة من الخسائر التي يصعب التحدث عنها، وأنا أيضاً مررت بذلك.
في السنة الثانية من التداول، تعرضت لعملية هبوط بعد موجة الحماس الكبيرة للعملات الرقمية. لقد قمت بعمليات بيع قصيرة ناجحة لعدة أسابيع، وحققت أرباحًا تقدر بـ7-8 مرات في حسابي، ووصلت الأرباح إلى عشرات الآلاف، شعرت أنني في حالة من الانتشاء، وبدأت أفكر في "مضاعفة الأرباح في أسبوعين"، وكأنني كنت قريبًا جدًا من الحرية المالية.
لذا أصبحت شجاعتي تتزايد، وزادت مراكزي بشكل أكبر. مع بدء السوق في الانعكاس، لم تتغير أفكاري السلبية، واعتبرت الاتجاه المعاكس الواضح كتصحيح. في النهاية، تحت ضغط مراكز ثقيلة، انهار نفسي، لأن الخسارة كانت كبيرة.
من أجل الخروج سريعًا من الموقف، استثمرت كل أموالي في مستويات الضغط التي أعتبرها مهمة، آملًا في تحقيق ارتداد، لكن السوق لم يتوقف على الإطلاق، بل استمر في الارتفاع، وبعد بضع دقائق، تم تدمير حسابي.
في تلك اللحظة، كان هناك حقًا صوت انفجار الألعاب النارية في رأسي، وشعرت أنني انهرت بالكامل.
من ناحية، كانت الضربة المالية، مئات الآلاف اختفوا وكأنهم لم يكونوا، هذا مؤلم للغاية. ومن ناحية أخرى، كان انهيار الثقة والأمل. كنت أعتقد أنني قد أتقنت الطريقة، ويمكنني كسب المال بشكل مستقر من خلال التداول، لكنني اكتشفت أن ذلك لم يكن سوى وهم، واستراتيجياتي في التداول ليست شيئًا. خلال السنوات الأولى من التداول ، عانيت من العديد من الانهيارات النفسية مثل هذه. بما في ذلك الانهيار اليائس بعد تحقيق أرباح ضخمة ثم خسائر سريعة؛ الانهيار بسبب خيبة الأمل عندما كنت على حق في السوق لكن لم تفتح صفقة؛ الانهيار بسبب الإحباط عندما فاتتك الفرصة وتبعت السوق بشكل أعمى؛ الانهيار الناتج عن الشك في الحياة والذات بسبب الخسائر الطويلة الأمد؛ والانهيار بسبب التداول عكس الاتجاه وعدم الإيمان بالمستحيل والاستمرار، مما يؤدي إلى التصفية.
يقال إن التداول هو مكثف للحياة، يجب أن تتعرض للضرب مرة بعد مرة لتتمكن من النمو والنضوج.
تجاوز فترة الانهيار النفسي ليس بالأمر الصعب، بل يجب تصحيح إدراكك. يجب أن تدرك شيئًا واحدًا: الأهم في التداول ليس أن تكون دائمًا على حق، بل أن تبقى على قيد الحياة أولاً.
يمكنك تذوق معنى هذه الجملة.
يمكنك أن تكون على حق عدة مرات، لكن لا يمكنك أن تكون على حق طوال الوقت، فالحركة غير منظمة، والسوق بلا رحمة، والخسارة ستكون حتمية، يجب عليك خفض توقعاتك، لا تفكر دائمًا في مضاعفة بعض الصفقات، ولا تفكر دائمًا في الاستفادة من اتجاه واحد لتغيير وضعك. يجب أن تجعل نفسك مستقراً، حتى لو كنت تكسب القليل، فهذا أفضل من الخروج بخسارة كبيرة.
لا تدع المشاعر السلبية تتراكم، لا تجعل وتيرة التداول مرتفعة للغاية، ولا تتبع السوق بشكل متوتر، بعد الخطأ، امنح نفسك وقتًا للتعافي من المشاعر، دع المشاعر تهدأ، ولا تسعى لتحقيق نسبة ربح وخسارة قصوى في نظام التداول، بل ركز أكثر على معدل النجاح، عندما تقل الأخطاء في التداول، لن تشعر بالتوتر.
بصراحة، العقلية هي القيود التي يضعها الشخص على نفسه.
كلما كنت مشدوداً أكثر، كلما أردت أكثر، زادت صعوبة التنفس. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لأحد أن يحل محل الصمود النفسي، عليك أن تفهم حقًا قسوة السوق، وصغر حجمك، وتقلل من رغباتك لتتعايش بتناغم مع السوق.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
للحصول على نتائج في التداول، يجب أولاً تجاوز "فترة الانهيار النفسي"
كل متداول مخضرم لديه تجربة مؤلمة من الخسائر التي يصعب التحدث عنها، وأنا أيضاً مررت بذلك.
في السنة الثانية من التداول، تعرضت لعملية هبوط بعد موجة الحماس الكبيرة للعملات الرقمية. لقد قمت بعمليات بيع قصيرة ناجحة لعدة أسابيع، وحققت أرباحًا تقدر بـ7-8 مرات في حسابي، ووصلت الأرباح إلى عشرات الآلاف، شعرت أنني في حالة من الانتشاء، وبدأت أفكر في "مضاعفة الأرباح في أسبوعين"، وكأنني كنت قريبًا جدًا من الحرية المالية.
لذا أصبحت شجاعتي تتزايد، وزادت مراكزي بشكل أكبر. مع بدء السوق في الانعكاس، لم تتغير أفكاري السلبية، واعتبرت الاتجاه المعاكس الواضح كتصحيح. في النهاية، تحت ضغط مراكز ثقيلة، انهار نفسي، لأن الخسارة كانت كبيرة.
من أجل الخروج سريعًا من الموقف، استثمرت كل أموالي في مستويات الضغط التي أعتبرها مهمة، آملًا في تحقيق ارتداد، لكن السوق لم يتوقف على الإطلاق، بل استمر في الارتفاع، وبعد بضع دقائق، تم تدمير حسابي.
في تلك اللحظة، كان هناك حقًا صوت انفجار الألعاب النارية في رأسي، وشعرت أنني انهرت بالكامل.
من ناحية، كانت الضربة المالية، مئات الآلاف اختفوا وكأنهم لم يكونوا، هذا مؤلم للغاية. ومن ناحية أخرى، كان انهيار الثقة والأمل. كنت أعتقد أنني قد أتقنت الطريقة، ويمكنني كسب المال بشكل مستقر من خلال التداول، لكنني اكتشفت أن ذلك لم يكن سوى وهم، واستراتيجياتي في التداول ليست شيئًا.
خلال السنوات الأولى من التداول ، عانيت من العديد من الانهيارات النفسية مثل هذه.
بما في ذلك الانهيار اليائس بعد تحقيق أرباح ضخمة ثم خسائر سريعة؛ الانهيار بسبب خيبة الأمل عندما كنت على حق في السوق لكن لم تفتح صفقة؛ الانهيار بسبب الإحباط عندما فاتتك الفرصة وتبعت السوق بشكل أعمى؛ الانهيار الناتج عن الشك في الحياة والذات بسبب الخسائر الطويلة الأمد؛ والانهيار بسبب التداول عكس الاتجاه وعدم الإيمان بالمستحيل والاستمرار، مما يؤدي إلى التصفية.
يقال إن التداول هو مكثف للحياة، يجب أن تتعرض للضرب مرة بعد مرة لتتمكن من النمو والنضوج.
تجاوز فترة الانهيار النفسي ليس بالأمر الصعب، بل يجب تصحيح إدراكك. يجب أن تدرك شيئًا واحدًا: الأهم في التداول ليس أن تكون دائمًا على حق، بل أن تبقى على قيد الحياة أولاً.
يمكنك تذوق معنى هذه الجملة.
يمكنك أن تكون على حق عدة مرات، لكن لا يمكنك أن تكون على حق طوال الوقت، فالحركة غير منظمة، والسوق بلا رحمة، والخسارة ستكون حتمية، يجب عليك خفض توقعاتك، لا تفكر دائمًا في مضاعفة بعض الصفقات، ولا تفكر دائمًا في الاستفادة من اتجاه واحد لتغيير وضعك. يجب أن تجعل نفسك مستقراً، حتى لو كنت تكسب القليل، فهذا أفضل من الخروج بخسارة كبيرة.
لا تدع المشاعر السلبية تتراكم، لا تجعل وتيرة التداول مرتفعة للغاية، ولا تتبع السوق بشكل متوتر، بعد الخطأ، امنح نفسك وقتًا للتعافي من المشاعر، دع المشاعر تهدأ، ولا تسعى لتحقيق نسبة ربح وخسارة قصوى في نظام التداول، بل ركز أكثر على معدل النجاح، عندما تقل الأخطاء في التداول، لن تشعر بالتوتر.
بصراحة، العقلية هي القيود التي يضعها الشخص على نفسه.
كلما كنت مشدوداً أكثر، كلما أردت أكثر، زادت صعوبة التنفس. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لأحد أن يحل محل الصمود النفسي، عليك أن تفهم حقًا قسوة السوق، وصغر حجمك، وتقلل من رغباتك لتتعايش بتناغم مع السوق.