13 علامة على ضعف الشخص

1. عدم القدرة على قول "لا"

الأشخاص الذين لديهم حدود ضعيفة لا يستطيعون ببساطة رفض الطلبات. يتم استغلالهم. يتمددون أكثر من اللازم. يشعرون بالإرهاق الذهني. إنها حقًا حلقة مفرغة. ربما يخافون من الصراع أو الرفض. أو أنهم فقط يكرهون خيبة أمل الآخرين. القوة الحقيقية؟ إنها وضع حدود بوضوح لكن دون أن تكون غير لطيف في ذلك.

2. الاستهلاك المفرط للمحتوى البالغ

الإفراط المنتظم في مشاهدة الفيديوهات البالغة ليس جيدًا. يبدو وكأنه هروب. أو ربما إدمان. هذه العادة تؤثر على الدافع. تضر بالعلاقات. تقتل الانضباط الذاتي. تشوه كيف يرى الناس الحميمية. يستخدمها الكثيرون للاختباء من الأمور الحقيقية. مشاكل عاطفية. تحديات الحياة.

3. عقلية ثابتة حول المشاكل

عقلية الضحية. ليست مظهراً جيداً. هؤلاء الأشخاص يعتقدون أن القوى الخارجية تتحكم في كل شيء. الأشخاص الأقوياء يمتلكون ظروفهم. أما الضعفاء؟ فهم يفتقدون النقطة. لا يرون كيف يمكنهم تغيير الأمور. التكيف. التحسن. فقط من خلال الجهد.

4. تهيمن عليها العادات الضارة

ترى ذلك بوضوح عندما يستسلم شخص ما لأنماط مدمرة. التسويف. التدخين. الإفراط في تناول الطعام. جداول نوم غريبة. لا يستطيعون تنظيم أنفسهم. محاصرون في دوائر. يتوقف النمو. تعاني الرفاهية.

5. النمّام المتكرر

التحدث خلف الأبواب بدلاً من معالجة القضايا مباشرة؟ هذه ليست شجاعة. إنها ليست نزاهة أيضاً. الانتقاد في الخفاء يبدو أسهل من المواجهة العلنية. الثقة تموت بهذه الطريقة. أعتقد أن هذا يكشف عن انعدام الأمن العميق. أو الغيرة.

6. استقبال ضعيف للتعليقات

إن الدفاع عن الانتقاد يدل على عدم النضج العاطفي. ليس من الواضح تمامًا لماذا يأخذ البعض الأمر بشكل شخصي. الأفراد الأقوياء يبحثون عن فرص للنمو في التعليقات. أما الأضعف؟ يشعرون بأنهم مستهدفون. يبدو أن قيمتهم الذاتية كلها مهددة من خلال الاقتراحات.

7. التأثير المفرط بآراء الآخرين

العيش لإرضاء الآخرين مرهق. دائمًا تغيير المعتقدات بناءً على ما هو شائع؟ إنه يخلق هوية هشة. لا يمكنك أن تبقى أصيلاً عندما يقودك الموافقة الخارجية في كل ما تفعله.

8. شلل العمل

بعض الناس فقط... يتجمدون. التسويف المزمن. التردد. التفكير المفرط. تخاف المخاوف الكامنة - الفشل، النجاح، الحكم. الأشخاص الأقوى يتقدمون على أي حال. الضعف هو البقاء عالقًا لأن الشعور بعدم الراحة يبدو كبيرًا جدًا.

9. اللوم الخارجي على عدم السعادة الشخصية

"ليس خطأي." كلاسيكي. اللوم على القوى الخارجية يمنع النمو. عندما يكون الآخرون هم المشكلة، لا يتعين عليك أبداً التغيير. الأشخاص المرنون ينظرون إلى الداخل. يقومون بإجراء التعديلات. الضعفاء يشيرون بأصابع الاتهام.

10. إعطاء الأولوية للمتعة على التقدم

توازن الأمور مهم. لكن اختيار المتعة الفورية على المكاسب طويلة الأجل؟ هذه مشكلة. التواصل الاجتماعي بدلاً من الدراسة. اللعب بدلاً من العمل. الفشل في الانضباط الذاتي. الحياة تتوقف. تتزايد الندم.

11. نقص الوكالة الشخصية

الت drift في الحياة. الانتظار ليتخذ الآخرون القرار. إنه يظهر سلبية عميقة. الأفراد الضعفاء يتركون الظروف أو الأشخاص يحددون مسارهم. هم فقط... موجودون. القوة تعني العيش بقصد.

12. تصور سلبي مستمر عن الذات

النقد الذاتي المستمر. انخفاض تقدير الذات. إنه يشير إلى الضعف الداخلي. الجميع يشك أحيانًا. لكن الأفراد الأقوياء يمارسون التعاطف مع الذات. إنهم يتعافون. يبنون الثقة. الضعف هو عندما تسيطر كراهية الذات.

13. سوء إدارة العلاقات

العلاقات تحتاج إلى جهد. قد يتراجع الشخص الضعيف. يتجنب الحديث. يهمل الصداقات. ربما الكسل. الكبرياء. الخوف من أن يكون ضعيفاً. أحياناً مجرد الانغماس في الذات. تحتاج الروابط الجيدة إلى القوة والنية.

في الختام:

هذه العلامات ليست عن الحكم. أكثر مثل نقاط الانعكاس. لا أحد كامل. جميعنا لدينا مجالات تحتاج إلى العمل. اكتشاف هذه الأنماط قد يكون الخطوة الأولى نحو شيء أفضل. القوة العاطفية. المرونة. الوعي الذاتي. إنها عملية.