Pour obtenir des résultats dans le trading, il faut d'abord passer par la "période de crise psychologique".
Chaque trader expérimenté a connu des pertes douloureuses qu'il a du mal à évoquer, moi aussi.
Dans ma deuxième année de trading, j'ai été pris dans une vague de baisse après l'engouement pour le Bitcoin. J'ai réussi à vendre à découvert pendant plusieurs semaines, en faisant des ventes à découvert lors des retracements et en brisant des niveaux de support, ce qui a multiplié mon compte par 7 à 8 fois, avec des profits atteignant plusieurs dizaines. À ce moment-là, je me sentais sur un nuage, et j'ai même commencé à envisager de "doubler mon capital en deux semaines", comme si la liberté financière n'était qu'à un trade.
Ainsi, j'ai de plus en plus de courage et j'alourdis mes positions. Alors que le marché commence à se retourner, ma pensée baissière ne change pas, et je prends un retournement évident pour un simple repli. Finalement, sous une forte exposition, ma mentalité s'est effondrée, car mes pertes non réalisées étaient très importantes.
Pour me libérer rapidement, j'ai mis tout mon capital à un niveau de résistance que je jugeais très important, espérant un rebond pour sortir du rouge, mais le marché n'a pas du tout marqué de pause et a continué à monter. Quelques minutes plus tard, mon compte a été complètement liquidé.
À cet instant, j'ai vraiment entendu le bruit des feux d'artifice éclatant dans ma tête, et j'étais complètement brisé.
D'un côté, il y a le choc financier, des centaines de milliers de yuan disparus en un instant, c'est dévastateur. De l'autre, il y a l'effondrement de la confiance et de l'espoir. Je pensais avoir maîtrisé la méthode et pouvoir gagner de l'argent de manière stable grâce au trading, mais je me suis rendu compte que ce n'était qu'une illusion, ma stratégie de trading n'était rien. Au cours des premières années de trading, j'ai vécu d'innombrables effondrements psychologiques de ce type. Y compris l'effondrement désespéré après des bénéfices importants suivis de pertes rapides ; l'effondrement de la déception après avoir bien compris le marché mais ne pas avoir passé d'ordres ; l'effondrement de la frustration après avoir raté une opportunité et s'être fait piéger en poursuivant ; l'effondrement du doute sur la vie et soi-même après des pertes prolongées ; l'effondrement dû à des transactions à contre-courant sans croire aux avertissements, menant à la liquidation.
On dit que le trading est une vie condensée, il faut encaisser des coups encore et encore pour grandir, pour devenir mature et stable.
Survivre à une période de crise psychologique n'est en fait pas difficile, il suffit de corriger sa propre perception. Vous devez réaliser une chose : ce qui est le plus important dans le trading, ce n'est pas d'avoir toujours raison, mais de survivre d'abord.
Vous pouvez apprécier le sens de cette phrase.
Vous pouvez avoir raison plusieurs fois, mais vous ne pouvez pas toujours avoir raison. Les tendances sont désordonnées, le marché est impitoyable, les pertes sont inévitables. Vous devez donc réduire vos attentes, ne pensez pas toujours à doubler votre mise avec quelques trades, ne pensez pas toujours à saisir une tendance pour vous en sortir. Il faut d'abord se stabiliser, même si vous gagnez un peu moins, c'est toujours mieux que de sortir avec de grosses pertes.
Ne laissez pas les émotions négatives s'accumuler, ne tradez pas trop fréquemment, ne soyez pas trop tendu dans le suivi du marché, accordez-vous du temps pour amortir vos émotions après une erreur, laissez vos émotions se calmer, et ne visez pas un ratio de gains/pertes extrême dans votre système de trading, mais concentrez-vous plutôt sur le taux de réussite. Moins vous ferez d'erreurs dans vos transactions, moins vous serez anxieux.
En d'autres termes, l'état d'esprit est le fardeau que l'on se impose soi-même.
Plus tu te tends, plus tu désires, plus tu as du mal à respirer. De plus, personne ne peut remplacer ton effort mental, tu dois vraiment comprendre la cruauté du marché, ta petitesse, et réduire tes désirs pour coexister en harmonie avec le marché.
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Pour obtenir des résultats dans le trading, il faut d'abord passer par la "période de crise psychologique".
Chaque trader expérimenté a connu des pertes douloureuses qu'il a du mal à évoquer, moi aussi.
Dans ma deuxième année de trading, j'ai été pris dans une vague de baisse après l'engouement pour le Bitcoin. J'ai réussi à vendre à découvert pendant plusieurs semaines, en faisant des ventes à découvert lors des retracements et en brisant des niveaux de support, ce qui a multiplié mon compte par 7 à 8 fois, avec des profits atteignant plusieurs dizaines. À ce moment-là, je me sentais sur un nuage, et j'ai même commencé à envisager de "doubler mon capital en deux semaines", comme si la liberté financière n'était qu'à un trade.
Ainsi, j'ai de plus en plus de courage et j'alourdis mes positions. Alors que le marché commence à se retourner, ma pensée baissière ne change pas, et je prends un retournement évident pour un simple repli. Finalement, sous une forte exposition, ma mentalité s'est effondrée, car mes pertes non réalisées étaient très importantes.
Pour me libérer rapidement, j'ai mis tout mon capital à un niveau de résistance que je jugeais très important, espérant un rebond pour sortir du rouge, mais le marché n'a pas du tout marqué de pause et a continué à monter. Quelques minutes plus tard, mon compte a été complètement liquidé.
À cet instant, j'ai vraiment entendu le bruit des feux d'artifice éclatant dans ma tête, et j'étais complètement brisé.
D'un côté, il y a le choc financier, des centaines de milliers de yuan disparus en un instant, c'est dévastateur. De l'autre, il y a l'effondrement de la confiance et de l'espoir. Je pensais avoir maîtrisé la méthode et pouvoir gagner de l'argent de manière stable grâce au trading, mais je me suis rendu compte que ce n'était qu'une illusion, ma stratégie de trading n'était rien.
Au cours des premières années de trading, j'ai vécu d'innombrables effondrements psychologiques de ce type.
Y compris l'effondrement désespéré après des bénéfices importants suivis de pertes rapides ; l'effondrement de la déception après avoir bien compris le marché mais ne pas avoir passé d'ordres ; l'effondrement de la frustration après avoir raté une opportunité et s'être fait piéger en poursuivant ; l'effondrement du doute sur la vie et soi-même après des pertes prolongées ; l'effondrement dû à des transactions à contre-courant sans croire aux avertissements, menant à la liquidation.
On dit que le trading est une vie condensée, il faut encaisser des coups encore et encore pour grandir, pour devenir mature et stable.
Survivre à une période de crise psychologique n'est en fait pas difficile, il suffit de corriger sa propre perception. Vous devez réaliser une chose : ce qui est le plus important dans le trading, ce n'est pas d'avoir toujours raison, mais de survivre d'abord.
Vous pouvez apprécier le sens de cette phrase.
Vous pouvez avoir raison plusieurs fois, mais vous ne pouvez pas toujours avoir raison. Les tendances sont désordonnées, le marché est impitoyable, les pertes sont inévitables. Vous devez donc réduire vos attentes, ne pensez pas toujours à doubler votre mise avec quelques trades, ne pensez pas toujours à saisir une tendance pour vous en sortir. Il faut d'abord se stabiliser, même si vous gagnez un peu moins, c'est toujours mieux que de sortir avec de grosses pertes.
Ne laissez pas les émotions négatives s'accumuler, ne tradez pas trop fréquemment, ne soyez pas trop tendu dans le suivi du marché, accordez-vous du temps pour amortir vos émotions après une erreur, laissez vos émotions se calmer, et ne visez pas un ratio de gains/pertes extrême dans votre système de trading, mais concentrez-vous plutôt sur le taux de réussite. Moins vous ferez d'erreurs dans vos transactions, moins vous serez anxieux.
En d'autres termes, l'état d'esprit est le fardeau que l'on se impose soi-même.
Plus tu te tends, plus tu désires, plus tu as du mal à respirer. De plus, personne ne peut remplacer ton effort mental, tu dois vraiment comprendre la cruauté du marché, ta petitesse, et réduire tes désirs pour coexister en harmonie avec le marché.