La capacité immunitaire est la plus grande force concurrentielle d'une personne. Une baisse de l'immunité est due à une circulation médiocre des fluides corporels tels que le sang, le liquide tissulaire, la lymphe et le liquide céphalo-rachidien, ce qui entraîne une accumulation de dioxyde de carbone dans les tissus, entravant l'apport en nutriments et en oxygène, et provoquant des dommages aux cellules tissulaires. Il s'agit d'une détérioration des fonctions corporelles, d'une prolifération de bactéries et de virus, ainsi que d'une inflammation et d'une sclérose tissulaire. Le système lymphatique est la partie la plus discrète mais essentielle du système immunitaire. Le système lymphatique est le réseau de défense silencieux de votre corps, mais contrairement au sang, il n'a pas de cœur pour le pomper. Vous êtes ce cœur. Chaque étape, chaque respiration, chaque étirement remplit votre monde intérieur de vitalité. La plupart des gens savent peut-être que ce système, contrairement au sang qui doit être pompé par le cœur, dépend de votre mouvement pour circuler. Lorsque vous ne bougez pas assez, ce système s'arrête, ce qui entraîne un gonflement et une baisse de l'immunité. L'exercice n'est pas une option, c'est en réalité votre pompe lymphatique. La plupart des gens en sont conscients, mais ils doivent agir.📢Une bonne immunité peut rendre votre corps « invulnérable à tous les poisons »#逆转胰岛素抵抗 #Inverser le syndrome métabolique