Les personnes à haute énergie ont toutes une mentalité très claire : je ne vais pas dans ton jeu. Autrefois, j’étais quelqu’un de très empathique, une simple phrase pouvait me faire réfléchir pendant plusieurs jours, une expression de mécontentement chez quelqu’un me faisait immédiatement douter si j’avais fait quelque chose de mal. À l’époque, je pensais que c’était de la bonté, de la finesse, de l’attention jusqu’à ce que je commence à observer ceux qui vivent vraiment avec stabilité autour de moi, je me suis rendu compte qu’ils ont tous un point commun : ils n’entrent jamais volontairement dans le champ émotionnel des autres. Ce n’est pas par indifférence, mais par lucidité. Ils savent : les problèmes des autres ne sont pas mon examen. Les émotions des autres ne sont pas ma responsabilité. Il y a trop de socialisation inefficace et de violence émotionnelle dans ce monde, ce n’est pas à toi de les supporter. La véritable haute énergie n’est pas extérieure, mais intérieure. Ce n’est pas ne rien dire, mais savoir ce qui vaut la peine d’être dit. Ce n’est pas ne pas se mettre en colère, mais ne pas gaspiller d’énergie sur des personnes ou des choses sans importance. Ce n’est pas l’absence d’émotions, mais choisir quand répondre, comment répondre, ou si répondre. Chaque « bonne intention » que tu crois avoir n’est en réalité qu’une façon d’épuiser ton propre énergie. Tu dois comprendre que protéger ton champ d’énergie est une leçon essentielle dans la vie. Les personnes vraiment fortes savent très bien garder leurs limites. Elles savent quelles paroles écouter, dans quelles situations se retirer. Elles se concentrent sur leurs objectifs, nourrissent leur vie, et mettent leur attention sur ce qui peut les rendre meilleurs. Elles sont aussi très décidées : quand il faut partir, elles partent ; quand il faut couper, elles coupent ; elles ne s’accrochent pas inutilement, ni ne s’attardent. Toi aussi, tu peux le faire. Tu dois apprendre à ne pas entrer dans certains jeux. Se protéger soi-même, c’est la forme de douceur la plus élevée.