GmAkhirnya kembali ke gym setelah 2 tahunMencoba mencapai berat maksimal sebelumnya tetapi gagalDeadlift 160kg x4Squat 120kg x4Benchpress 100kg x3Saatnya meningkatkan angka pemula itu sementara ordinal masih dalam fase bear

Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.