Imunitas adalah kekuatan terbesar seseorang. Penurunan imunitas disebabkan oleh aliran cairan tubuh seperti darah, cairan jaringan, cairan limfa, dan cairan serebrospinal yang tidak lancar, yang menyebabkan penumpukan karbon dioksida di dalam jaringan, menghambat pasokan nutrisi dan oksigen, serta menyebabkan kerusakan sel jaringan. Ini adalah kondisi di mana fungsi tubuh memburuk, bakteri dan virus berkembang biak, menyebabkan peradangan dan pengerasan jaringan. Sistem limfa adalah bagian yang paling tidak mencolok namun sangat penting dari sistem imun tubuh. Sistem limfa adalah jaringan pertahanan diam-diam tubuhmu, tetapi berbeda dengan darah, ia tidak memiliki jantung untuk memompa darah. Kamu adalah jantung itu sendiri. Setiap langkah, setiap napas, setiap gerakan meregangkan membuat dunia batinmu penuh energi. Kebanyakan orang mungkin tahu bahwa sistem limfa berbeda dari darah yang membutuhkan jantung untuk memompa, limfa harus bergantung pada gerakanmu agar bisa mengalir. Ketika kamu kurang bergerak, sistem ini akan stagnan, menyebabkan pembengkakan dan penurunan imunitas. Olahraga bukanlah pilihan, itu sebenarnya adalah pompa limfamu. Kebanyakan orang tahu ini, tetapi mereka perlu bertindak.📢Imunitas yang baik dapat membuat tubuhmu “tahan terhadap segala racun”#逆转胰岛素抵抗 #Membalikkan sindrom metabolik