Orang yang memiliki energi tinggi, semuanya memiliki sikap yang sangat jelas: Saya tidak akan masuk ke dalam permainanmu. Dulu saya adalah orang yang sangat mudah berempati, kata-kata sembarang orang bisa saya pikirkan berulang kali selama beberapa hari, ekspresi tidak bahagia orang lain, saya langsung curiga apakah saya melakukan sesuatu yang salah. Saat itu saya mengira ini adalah kebaikan, kehalusan, dan perhatian sampai saya mulai mengamati orang-orang yang benar-benar stabil di sekitar saya, saya baru menyadari mereka memiliki satu kesamaan: mereka tidak pernah secara aktif masuk ke dalam bidang emosi orang lain. Bukan karena dingin, tetapi karena sadar. Mereka tahu: masalah orang lain bukanlah ujian saya. Emosi orang lain bukan tanggung jawab saya. Dunia ini terlalu banyak interaksi sosial yang tidak efektif dan kekerasan emosional, itu bukan sesuatu yang harus kamu tanggung. Energi tinggi yang sejati bukanlah eksternal, tetapi internal. Bukan tidak mengatakan apa-apa, tetapi tahu apa yang layak untuk dikatakan. Bukan tidak marah, tetapi tidak membuang energi pada hal-hal dan orang-orang yang tidak berarti. Bukan tidak memiliki emosi, tetapi memilih kapan harus merespons, bagaimana merespons, dan apakah harus merespons. Setiap niat baik yang kamu kira, sebenarnya sedang menguras energi dirimu sendiri. Kamu harus memahami bahwa melindungi medan energi sendiri adalah pelajaran wajib dalam hidup. Orang yang benar-benar kuat sangat pandai menjaga batas. Mereka tahu kata-kata mana yang harus didengarkan, situasi mana yang harus mundur. Mereka fokus pada tujuan mereka, menumbuhkan kehidupan mereka, dan menaruh perhatian pada hal-hal yang bisa membuat mereka menjadi lebih baik. Mereka juga sangat tegas, jika harus pergi, pergi; jika harus berhenti, berhenti; tidak akan memaksakan diri, dan tidak akan terjebak. Kamu juga bisa. Kamu harus belajar untuk tidak masuk ke dalam beberapa permainan. Melindungi diri sendiri adalah bentuk kelembutan tertinggi.