Os seres humanos são, na verdade, animais controlados por hormonas. Quando estamos em baixo de moral, comer uma banana e mostrar um pouco de sol pode ajudar a melhorar o nosso estado. Ler apenas 6 minutos de um livro pode reduzir o stress em 68%. Usar meias um pouco melhores e garantir que a gola da roupa não esteja muito apertada pode ajudar a evitar a irritação. Não subestime estas pequenas coisas, pois podem trazer muita felicidade à vida.
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Os seres humanos são, na verdade, animais controlados por hormonas. Quando estamos em baixo de moral, comer uma banana e mostrar um pouco de sol pode ajudar a melhorar o nosso estado. Ler apenas 6 minutos de um livro pode reduzir o stress em 68%. Usar meias um pouco melhores e garantir que a gola da roupa não esteja muito apertada pode ajudar a evitar a irritação. Não subestime estas pequenas coisas, pois podem trazer muita felicidade à vida.