A imunidade é a maior vantagem competitiva de uma pessoa. A diminuição da imunidade ocorre devido à má circulação dos líquidos corporais, como sangue, líquido intersticial, linfa e líquido cerebrospinal, levando ao acúmulo de dióxido de carbono nos tecidos, o que impede o fornecimento de nutrientes e oxigénio, causando danos às células dos tecidos. Esta é uma condição de deterioração das funções corporais, proliferação de bactérias e vírus, inflamação e endurecimento dos tecidos. O sistema linfático é a parte mais discreta do corpo, mas também uma componente importante do sistema imunológico. O sistema linfático é a rede silenciosa de defesa do seu corpo, mas, ao contrário do sangue, não possui um coração para bombear. Você é quem faz esse bombeamento. Cada passo, cada respiração, cada alongamento enche o seu mundo interior de vitalidade. A maioria das pessoas talvez saiba que o sistema linfático, ao contrário do sangue que precisa do coração para bombear, depende do seu movimento para circular. Quando você não se move o suficiente, esse sistema fica estagnado, levando a inchaço e à diminuição da imunidade. O exercício não é opcional; na verdade, é o seu próprio bombeador linfático. A maioria das pessoas sabe disso, mas precisa agir.📢 Uma boa imunidade pode fazer o seu corpo “imune a tudo”#逆转胰岛素抵抗 # Inverter a síndrome metabólica