Pessoas de alta energia têm uma mentalidade muito clara: eu não entro na tua jogada. Antes, eu era uma pessoa super empática, alguém que podia ficar dias a pensar numa frase que alguém tinha dito casualmente, ou suspeitar imediatamente se alguém mostrava uma expressão triste, pensando que tinha feito algo errado. Na altura, achava que isso era bondade, delicadeza, cuidado, até começar a observar aquelas pessoas que realmente vivem com estabilidade ao meu redor, e percebi que todas elas tinham um ponto em comum: nunca entram ativamente no campo emocional dos outros. Não por indiferença, mas por clareza. Elas sabem: os problemas dos outros não são o meu teste. As emoções dos outros não são a minha responsabilidade. Este mundo tem demasiadas interações sociais inúteis e violência emocional, que não são coisas que deves assumir. A verdadeira alta energia não é exterior, é interior. Não é não dizer nada, mas saber o que vale a pena dizer. Não é não ficar irritado, mas não desperdiçar energia com pessoas ou coisas sem sentido. Não é não ter emoções, mas escolher quando responder, como responder, se deve responder. Cada coisa que pensas ser uma "boa intenção" na verdade está a esgotar-te. Precisas entender que proteger o teu campo de energia é uma lição de vida obrigatória. Pessoas verdadeiramente fortes sabem muito bem manter os limites. Sabem que palavras ouvir, que situações recuar. Focam nos seus objetivos, nutrem a sua vida, colocam a atenção naquilo que pode fazer-te melhorar. E também são decididas: se é para ir, vão; se é para cortar, cortam; não insistem nem se enredam. Tu também podes. Precisas aprender a não entrar em algumas jogadas. Guardar-te é a forma mais elevada de ternura.