As pessoas que consomem energia interna brigam na cabeça, enquanto as pessoas conscientes organizam-se no papel. Muitas dores, na verdade, não são as próprias situações, mas sim o fato de pensar demais. Escreva suas dúvidas, registre suas preocupações, ao escrever, você verá claramente o que deve deixar para trás, o que deve persistir. Não se preocupe em parar o consumo interno. Na verdade, há apenas uma estratégia: não pense demais, primeiro coloque no papel.