На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Сегодня день груди, есть ли советы от моих товарищей по тяжелой атлетике, я пытаюсь добавить 20 фунтов к моему максимуму.