Если вы человек, склонный к чрезмерному размышлению, это потому, что вы редко ощущаете свои эмоции. Чрезмерное размышление – это защитный механизм, который помогает вам избежать столкновения с эмоциями, которые могут вызвать у вас дискомфорт, боль или уязвимость. Вы постоянно носитесь в бесконечных мыслях, анализируя каждое событие, вновь и вновь вспоминая прошлое или представляя будущее, чтобы избежать прямого столкновения с внутренней болью и дискомфортом. Но постоянное размышление не решает проблемы, а, наоборот, вызывает больше тревоги, стресса и чувства отчуждения. Потому что не все вещи
Посмотреть Оригинал