Імунітет — це найбільша конкурентна перевага людини. Зниження імунітету відбувається через поганий рух рідин у тілі: крові, тканинній рідині, лімфатичній рідині, спинномозковій рідині тощо, що призводить до накопичення вуглекислого газу в тканинах, блокуючи постачання поживних речовин і кисню, що спричиняє пошкодження клітин тканин. Це стан погіршення функцій організму, збільшення розмноження бактерій і вірусів, викликаючи запалення та затвердіння тканин. Лімфатична система — це найменш помітна, але важлива частина імунної системи. Лімфатична система — це безшумна мережа захисту вашого тіла, але на відміну від крові, вона не має серця для перекачування. Ви — той насос. Кожен крок, кожне дихання, кожне розтягнення наповнює ваш внутрішній світ життєвою енергією. Більшість людей, можливо, знають, що ця система відрізняється від крові, яка потребує серця для перекачування, і що лімфа повинна рухатися завдяки вашій активності. Коли ви недостатньо рухаєтеся, ця система застоюється, що призводить до набряків і зниження імунітету. Фізична активність — це не опція, вона фактично є вашим лімфатичним насосом. Більшість людей це знають, але їм потрібно діяти. 📢Добрий імунітет дозволяє вашому тілу бути “неуразливим” #逆转胰岛素抵抗 #і повернути метаболічний синдром назад