Люди з високою енергією мають дуже чіткий настрій: я не входжу у твою гру. Раніше я був надзвичайно чутливим до співчуття, однак кожне слово інших я міг обдумувати кілька днів, а їхній нещасливий вираз обличчя змушував мене одразу сумніватися, чи я щось зробив неправильно. Тоді я вважав це добротою, делікатністю, турботою, доки не почав спостерігати за тими, хто справді живе стабільно навколо мене, і не зрозумів, що у них є спільна риса: вони ніколи не входять у чужу емоційну сферу. Не через байдужість, а через ясність. Вони знають: чужі проблеми — це не їхній іспит. Чужі емоції — це не їхня відповідальність. У цьому світі так багато безглуздого спілкування та емоційного насильства, яке не потрібно приймати. Справжня висока енергія — це не зовнішній прояв, а внутрішня стриманість. Не означає нічого не говорити, а знати, що варто сказати. Не означає не злітатися, а не витрачати енергію на безглузді речі та людей. Не означає відсутність емоцій, а вибір, коли і як реагувати, чи реагувати взагалі. Кожна «добра справа», яку ти вважаєш, насправді виснажує тебе. Ти маєш зрозуміти, що захист свого енергетичного поля — це обов’язковий урок у житті. Справжньо сильні люди добре знають межі. Вони розуміють, які слова слід слухати, а в яких ситуаціях потрібно відступити. Вони зосереджені на своїх цілях, живуть своїм життям, спрямовуючи увагу на речі та людей, які роблять їх кращими. Вони також дуже рішучі: якщо потрібно йти — йдуть, якщо потрібно припинити — припиняють, не витрачають сили на безглузді зусилля і не заплутуються. Ти теж можеш. Тобі потрібно навчитися не входити у деякі ігри. Зберігай себе — це найвищий прояв ніжності.