13 DẤU HIỆU CỦA MỘT NGƯỜI YẾU ĐUỐI

1. Không có khả năng nói "KHÔNG"

Những người có ranh giới yếu thường không thể từ chối các yêu cầu. Họ bị khai thác. Quá sức. Mệt mỏi về tinh thần. Thực sự, đó là một vòng lặp. Có thể họ sợ xung đột hoặc bị từ chối. Hoặc họ chỉ ghét làm người khác thất vọng. Sức mạnh thực sự? Là thiết lập ranh giới một cách rõ ràng nhưng không trở thành kẻ thô lỗ.

2. Tiêu Thụ Nội Dung Người Lớn Quá Mức

Việc thường xuyên xem video người lớn không phải là điều tốt. Có vẻ như là sự trốn tránh. Hoặc có thể là cơn nghiện. Thói quen này làm rối loạn động lực. Gây tổn hại cho các mối quan hệ. Giết chết tính kỷ luật bản thân. Làm méo mó cách mọi người nhìn nhận sự thân mật. Nhiều người sử dụng nó để trốn tránh những vấn đề thực sự. Vấn đề cảm xúc. Thách thức trong cuộc sống.

3. Tư Duy Cố Định Về Vấn Đề

Tâm lý nạn nhân. Không phải là một hình ảnh tốt. Những người này tin rằng các lực lượng bên ngoài kiểm soát mọi thứ. Những người mạnh mẽ sở hữu hoàn cảnh của họ. Còn những người yếu đuối? Họ không hiểu điều đó. Họ không thấy cách mà họ có thể thay đổi mọi thứ. Thích ứng. Cải thiện. Chỉ thông qua nỗ lực.

4. Chiếm ưu thế bởi Thói quen Độc hại

Bạn có thể thấy rõ ràng khi ai đó chỉ đơn giản là từ bỏ những khuôn mẫu phá hoại. Trì hoãn. Hút thuốc. Ăn uống thái quá. Lịch trình ngủ kỳ quặc. Họ không thể tự điều chỉnh bản thân. Bị mắc kẹt trong những vòng lặp. Sự phát triển dừng lại. Sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng.

5. Người Hay Tán Gẫu

Nói xấu sau lưng thay vì giải quyết vấn đề một cách trực tiếp? Đó không phải là lòng dũng cảm. Cũng không phải là sự chính trực. Chỉ trích một cách riêng tư có vẻ dễ hơn so với việc đối đầu công khai. Niềm tin chết đi theo cách này. Tôi nghĩ điều đó tiết lộ sự bất an sâu sắc. Hoặc sự ghen tị.

6. Phản hồi kém đến ý kiến

Việc phòng thủ trước những lời chỉ trích cho thấy sự chưa trưởng thành về mặt cảm xúc. Không hoàn toàn rõ lý do tại sao một số người lại cảm thấy cá nhân như vậy. Những người mạnh mẽ tìm kiếm cơ hội phát triển trong phản hồi. Còn những người yếu hơn? Họ cảm thấy bị tấn công. Toàn bộ giá trị bản thân của họ dường như bị đe dọa bởi những gợi ý.

7. Bị Ảnh Hưởng Quá Nhiều Bởi Ý Kiến Của Người Khác

Sống để làm hài lòng người khác thật mệt mỏi. Luôn thay đổi niềm tin dựa trên những gì phổ biến? Điều đó tạo ra một bản ngã mong manh. Bạn không thể duy trì sự chân thật khi sự chấp thuận từ bên ngoài điều khiển mọi việc bạn làm.

8. Tê liệt hành động

Một số người chỉ... đứng im. Sự trì hoãn mãn tính. Do dự. Suy nghĩ quá nhiều. Những nỗi sợ hãi ẩn nấp bên dưới—thất bại, thành công, sự phán xét. Những người mạnh mẽ vẫn tiến về phía trước. Sự yếu đuối là ở lại đứng yên vì sự bất an cảm thấy quá lớn.

9. Đổ lỗi bên ngoài cho sự không hạnh phúc cá nhân

"Không phải lỗi của tôi." Cổ điển. Luôn đổ lỗi cho các yếu tố bên ngoài ngăn cản sự phát triển. Khi người khác là vấn đề, bạn không bao giờ phải thay đổi. Những người kiên cường nhìn vào bên trong. Thực hiện các điều chỉnh. Những người yếu đuối thì chỉ biết chỉ trích.

10. Ưu Tiên Niềm Vui Hơn Sự Tiến Bộ

Cân bằng là quan trọng. Nhưng chọn niềm vui ngay lập tức thay vì lợi ích lâu dài? Đó là rắc rối. Giao lưu xã hội thay vì học tập. Chơi game thay vì làm việc. Tính kỷ luật tự giác thất bại. Cuộc sống trì trệ. Những nuối tiếc chất chồng.

11. Thiếu khả năng tự quyết

Trôi qua cuộc sống. Chờ đợi người khác quyết định. Điều đó thể hiện sự thụ động sâu sắc. Những cá nhân yếu đuối để hoàn cảnh hoặc người khác xác định con đường của họ. Họ chỉ... tồn tại. Sức mạnh có nghĩa là sống có chủ đích.

12. Nhận Thức Tiêu Cực Bền Vững Về Bản Thân

Sự tự chỉ trích liên tục. Sự tự ti. Nó thể hiện sự yếu đuối bên trong. Mọi người đôi khi đều hoài nghi. Nhưng những người mạnh mẽ hơn thực hành lòng tự bi. Họ chữa lành. Xây dựng sự tự tin. Yếu đuối là khi sự tự ghét điều khiển mọi thứ.

13. Bảo trì mối quan hệ kém

Các mối quan hệ cần nỗ lực. Một người yếu đuối có thể chỉ rút lui. Tránh nói chuyện. Bỏ bê tình bạn. Có thể là lười biếng. Kiêu ngạo. Sợ hãi khi phải trở nên dễ bị tổn thương. Đôi khi chỉ là sự tự mãn. Những kết nối tốt đòi hỏi sức mạnh và ý định.

Tóm lại:

Những dấu hiệu này không phải về sự phán xét. Hơn như là những điểm phản ánh. Không ai là hoàn hảo. Chúng ta đều có những lĩnh vực cần cải thiện. Nhận diện những mẫu hình này có thể là bước đầu tiên hướng tới điều gì đó tốt đẹp hơn. Sức mạnh cảm xúc. Khả năng phục hồi. Nhận thức về bản thân. Đó là một quá trình.