我正在進行嚴格的腸道健康/抗炎飲食,所以在接下來的一段時間裏不會發cryptosoupgroup的帖子。基本上,下面這兩張圖片中的食物就是我至少接下來的一個月裏要喫的全部。



早餐:
-骨湯
-可可

午餐:
-沙拉配特級初榨橄欖油、核桃、甜菜、檸檬、鹽、胡椒

晚餐:
-草飼牛肉/放養雞/野生三文魚 + 西蘭花/紅薯/泡菜

小喫:
-藍莓,櫻桃,核桃,蜂蜜
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