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GateUser-77388553
2026-03-25 06:40:19
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確實有人長肉慢，但跟飲食有相當大關係，本來就吃不下飯，也不強迫自己吃。停練確實會變小，掉的是用小重量高次數練出的肌漿肥大，但肌肉很難掉。你看我剛刷到的一個兄弟，你看他一開始是瘦子時的分離度。我說他和健身沒關係，也和我觀念有關，無論健身還是街健都有點攀比心的，想要變得更強，能做出特技動作之類的。他看著確實有分離度，假如頂部sfp
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確實有人長肉慢，但跟飲食有相當大關係，本來就吃不下飯，也不強迫自己吃。停練確實會變小，掉的是用小重量高次數練出的肌漿肥大，但肌肉很難掉。你看我剛刷到的一個兄弟，你看他一開始是瘦子時的分離度。我說他和健身沒關係，也和我觀念有關，無論健身還是街健都有點攀比心的，想要變得更強，能做出特技動作之類的。他看著確實有分離度，假如頂部sfp