0727蓝星健康日志第4篇



礼拜天早上睡懒觉,没吃早餐。

中午跟焦波,用卡屋,张帅,老婆他们一起吃了贵州酸汤火锅,新鲜蔬菜,牛肉,喝了3碗番茄酸汤,通透,爽!

和同频的人吃饭聊天,是个享受。不像业务饭局需要考虑很多。

下午去了双溪竹海,河里游泳完,身心舒畅。

每周的锻炼,很有必要。之前有个蓝星小思考,就是生命没有备份,要照顾好自己的身体。

晚上吃了齐齐哈尔烤肉,配上贵州的辣椒面,舒服!

早上8点一醒来,按照身心健康老师谢总的建议,大口大口喝,小口小口咽下一大杯水,然后就是一大泡屎💩,没有之前要用力排便的感觉。

#0度社交 # 复利之城 #支持系统
post-image
post-image
post-image
post-image
此页面可能包含第三方内容,仅供参考(非陈述/保证),不应被视为 Gate 认可其观点表述,也不得被视为财务或专业建议。详见声明
  • 赞赏
  • 评论
  • 分享
评论
0/400
暂无评论
交易,随时随地
qrCode
扫码下载 Gate APP
社群列表
简体中文
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)