La inmunidad es la mayor ventaja competitiva de una persona. La disminución de la inmunidad se debe a que el flujo de líquidos corporales como la sangre, el líquido tisular, la linfa y el líquido cerebroespinal no fluye correctamente, lo que provoca la acumulación de dióxido de carbono en los tejidos, obstaculizando el suministro de nutrientes y oxígeno, y causando daño a las células del tejido. Esto es una condición de deterioro de la función corporal, proliferación de bacterias y virus, inflamación y endurecimiento de los tejidos. El sistema linfático es la parte más discreta del cuerpo, pero también una de las más importantes del sistema inmunológico. El sistema linfático es la red de defensa silenciosa de tu cuerpo, pero a diferencia de la sangre, no tiene un corazón que la bombee. Tú eres esa bomba. Cada paso, cada respiración, cada estiramiento llena tu mundo interior de vitalidad. La mayoría de las personas quizás sepan que el sistema linfático, a diferencia de la sangre que necesita ser bombeada por el corazón, requiere de tu movimiento para fluir. Cuando no te mueves lo suficiente, este sistema se estanca, lo que conduce a hinchazón y disminución de la inmunidad. El ejercicio no es opcional, en realidad, es tu bomba linfática. La mayoría de las personas saben esto, pero necesitan actuar.📢 Una buena inmunidad puede hacer que tu cuerpo sea “invulnerable a todo”#逆转胰岛素抵抗 # invertir el síndrome metabólico