¿Por qué la mayoría de las personas no pueden mantener una constancia a largo plazo? El problema generalmente no radica en la autodisciplina o la fuerza de voluntad, sino en la incapacidad de soportar la fase sin retroalimentación positiva durante mucho tiempo. Muchas personas piensan que el opuesto de perseverar es rendirse, pero en realidad no lo es. El verdadero opuesto a la perseverancia es la decepción. Una vez que en el proceso se siente frecuentemente decepción, la acción se interrumpe por las emociones. El error común es decidir si continuar haciendo algo basándose en “si los resultados a corto plazo son favorables”. Si va bien, se continúa; si no, se niega, y la decepción surge, llevando finalmente a rendirse. Pero en realidad, si el progreso de las cosas va bien o mal solo afecta si el método necesita ajustarse, no si se debe seguir actuando. Cualquier resultado valioso inevitablemente conlleva retrasos, fluctuaciones e incertidumbre. Las personas que pueden mantener la constancia a largo plazo no son más positivas emocionalmente, sino que tienen una percepción más objetiva. No consideran los resultados parciales como una evaluación del valor de la tarea, ni confunden los contratiempos con el fracaso. Lo que realmente obstaculiza la acción nunca son las dificultades en sí, sino la forma en que se interpretan. Los resultados provienen de la acción, la acción está influenciada por las emociones, y las emociones provienen de las creencias. Cuando las creencias contienen expectativas poco realistas, la realidad inevitablemente genera una brecha, esta brecha se experimenta como decepción, y la acción se interrumpe. Por lo tanto, la esencia de la capacidad de mantener una acción a largo plazo es reducir la interferencia de la decepción en el comportamiento. Ajustar la percepción con racionalidad, reemplazar la negación con ajustes, y usar la acción continua para contrarrestar las fluctuaciones emocionales. Los verdaderos fuertes no son aquellos que nunca se frustran, sino aquellos cuya acción ya no se ve afectada por la decepción.