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Aqueles que conseguem dar a volta por cima têm estes três hábitos:
1. Permitir-se não estar bem temporariamente, mas nunca permitir-se ficar parado. Quem consegue dar a volta por cima entende uma verdade: crescimento não é ausência de ansiedade, mas avançar mesmo com ansiedade. Eles permitem-se ser mais lentos, cometer mais erros, mas nunca ficam apenas na imaginação.
2. Fazer apenas coisas que sejam úteis a longo prazo, recusando-se a buscar prazeres momentâneos. Quem consegue ir longe tem uma forte capacidade de satisfação retardada; estão sempre a preparar o seu futuro. Jogar, conversar

Na verdade, muitas pessoas, desde que aprendam a ficar imóveis, a aceitar a solidão, a suportar o tédio e a manter a calma, o seu corpo melhora, o seu humor melhora e o seu destino também melhora.

Alguém perguntou: por que toda a tecnologia que mudou a civilização humana tem origem na Europa e nos EUA? Por que uma civilização antiga tão longa como a história da China não conseguiu desenvolver tecnologias incríveis? Pense bem, se você consegue levar toda a sua família para um resort de verão em um dia quente, e ainda consegue arranjar dezenas de pessoas para abanarem você com leques, você realmente precisa inventar o ar condicionado? É realmente necessário? Se você consegue mobilizar dezenas de milhares de pessoas para construir a Grande Muralha, você ainda precisa inventar uma grua? Se

Ao guardar os objetos no lugar após os usar, pode reduzir 90% do seu trabalho doméstico. Isto chama-se hábito de arrumar, aumentando assim a sua eficiência de vida.

Deves manter distância de dez tipos de pessoas: aquelas que gostam de reclamar, as pessimistas, as preguiçosas, as que têm uma mentalidade de vítima, as que mentem, as que se aproveitam dos outros, as invejosas, as viciadas, as que não têm objetivos e as que te atacam.

Para ter energia durante o dia: não consumir carboidratos em excesso no café da manhã, consumir proteínas, beber mais água, tomar 10-20 minutos de sol, fazer atividades simples, evitar usar o telemóvel ao acordar para não estimular demasiado, e esperar 1-2 horas após acordar para beber café. Assim, o sono à noite também será melhor.

Encontrar um parceiro significa buscar o relacionamento mais elevado de intimidade, juntos conquistando riquezas, não se explorando mutuamente, mas apoiando-se mutuamente, tornando-se os melhores companheiros na jornada da vida. Esse tipo de relação nunca é de consumo mútuo ou de cobranças, mas de ser companheiros de batalha na vida. Nosso objetivo é comum, nossos valores estão alinhados, sem desgaste interno, sem desconfianças, usando nossa energia para crescer externamente e criar juntos. Enfrentamos juntos as tempestades, aproveitamos as oportunidades, enfrentamos as dificuldades da vida e

Se fores talentoso, podes ser um pouco mais lento. Se fores inteligente, bonito e de bom carácter, então podes ser um pouco mais temperamental. Isso traz benefícios. A tua personalidade é algo que deves usar para te definir, não algo que deves estabelecer como uma regra. Quanto ao tipo de pessoa que queres ser, o melhor é que saibas tu próprio, e só tu sabes realmente o que é melhor para ti.

Neste mundo há demasiadas ideologias e narrativas próprias, que domesticam a grande maioria das pessoas. Quando ouves a palavra preguiçoso, inconscientemente pensas naquelas pessoas pobres, que não aguentam a pressão do trabalho, que ficam o dia todo deitados. Mas se mudares de perspectiva, por exemplo, para um filho de rico, que passa o dia a consumir e a divertir-se, ninguém diria que ele é preguiçoso. E se olharmos para a Europa, por que é que a maior parte do tempo é dedicada à vida, ao ar livre, a andar de bicicleta, a fazer caminhadas e a relaxar? Por que é que o horário de trabalho é tã

Às vezes, o fim da comunicação é a forma mais elevada de comunicação. Pessoas egoístas já construíram para si mesmas uma armadura de lógica, e você nunca conseguirá que admitam o erro, mesmo que estejam completamente erradas, podem fazer uma cena de culpar os outros. Essas pessoas não são as mais assustadoras por discutirem, mas por nunca aprenderem a se colocar no lugar do outro.

As pessoas ricas são geralmente magras. Se alguém é rico e está acima do peso, na verdade não é realmente rico; seu mundo espiritual e sua pressão psicológica estão com problemas. Os verdadeiramente ricos são livres de espírito, financeiramente livres e livres de tempo.

A razão pela qual atrais pessoas com feridas emocionais é porque a tua energia é sincera e rara, além de ter um grande poder de cura. As pessoas sempre voltam para te procurar porque querem absorver mais dessa energia, porque precisam dela. Por isso, deves valorizar imensamente o teu tempo, o teu eu e a tua energia. Não sejas mais o lixo emocional de quem está emocionalmente destruído e com energia esgotada. Elas realmente vão te espremer pouco a pouco.

Por que há situações em que as pessoas mais apegadas ao lar partem para uma longa jornada, as mais apaixonadas permanecem solteiras a vida toda, as mais quietas vagueiam pelo mundo, e as mais sensatas gradualmente se rebelam? Porque na primeira metade da vida, viveram sempre na narrativa de outras pessoas.

Você encontrou alguém que tem uma atração fatal por você, e sente que essa pessoa lhe parece familiar, uma vontade especial de estabelecer uma conexão profunda com ela. Então, parabéns, acha que estou a dizer que a sua verdadeira alma gémea chegou? Engano! A sua questão emocional está a chegar, ou melhor, a sua retribuição está a chegar. Aquelas pessoas que, sem que você as conheça bem, exercem uma atração fatal, aquelas relações que o fazem amar até à morte, têm um nome na psicologia: ligação traumática. Ela é mais parecida com o amor do que o amor verdadeiro, porque é mais intensa, mais desc

O animal que mais mata leões a cada ano é o búfalo, mas na televisão só são exibidas repetidamente imagens de leões a caçar búfalos, porque algumas pessoas se colocam no lugar dos leões, achando que estão no topo da cadeia alimentar. Matar búfalos para matar leões não é permitido, pois assim outros animais podem seguir o exemplo, o que também prejudica a imagem de majestade dos leões.

Se vês um grupo de pessoas a aplaudir de forma sincronizada e com posturas corporais padronizadas, elas não estão a apoiar, mas sim a manifestar uma outra forma de medo.

Também me perguntaram por que publico tantos posts todos os dias. Pensei um pouco e acho que é porque realmente gosto de postar, além de gostar de ler e refletir. Para mim, postar é um pouco como fazer anotações, deixar as ideias na linha do tempo. E além disso, quanto mais posto, mais chances há de uma publicação ser exatamente do agrado de alguém. Mas também não se preocupem com o meu excesso de posts afetando a linha do tempo de todos, afinal, o algoritmo da plataforma X faz com que a maioria do conteúdo na verdade não seja visto por todos.

Existem apenas dois objetivos ao trabalhar: manter a subsistência ou aprender algo. Não é para mudar o destino, nem para acumular riqueza. Se nenhum desses for alcançado, é preciso mudar de caminho. Mas aprender algo, cada pessoa tem uma compreensão diferente. Algumas conseguem aprender mesmo em ambientes adversos (capacidade de aprender por imitação: alta autoavaliação, sensibilidade ao sistema, capacidade de transformar dor em informação), enquanto outras enfrentam dificuldades extremas (apenas veem a dor, aceitam passivamente o conhecimento).

Tenho um amigo que foi ao médico (psiquiatra), e o médico disse: Não é que você seja mau com os outros, nem que tenha feito coisas más. A partir de hoje, ame-se mais, pergunte-se mais: será que está a ser injusto consigo mesmo? Será que está a sentir-se injustiçado ou a sofrer demasiada mágoa? Está a cuidar das suas emoções? Está a permitir-se sofrer demasiado? Está a reprimir-se demasiado?