Поколение Z, увлечённое аналоговыми технологиями, покупает $40 блокировщики приложений, чтобы ограничить использование социальных сетей и сделать перерыв от «игрового автомата в вашем кармане»

Поколение Z пытается избавиться от зависимости от телефона с помощью продуктов, которые усложняют импульсивное бесконечное прокручивание ленты, одновременно позволяя им не выбрасывать телефон полностью.

Рекомендуемое видео

На фоне множества видео, пропагандирующих более здоровое питание, марафонский бег и трезвость, одна из тенденций, набирающих популярность среди молодежи — иронично, в социальных сетях — идея цифрового детокса: временно отказаться от самых зависимых приложений на телефоне, чтобы улучшить сон, концентрацию и общее самочувствие.

Эта идея породила множество продуктов, помогающих пользователям сопротивляться искушению автоматически брать телефон и прокручивать соцсети в любой момент и в любой ситуации.

Одна из компаний, использующих эту тенденцию, — Bloom, производитель устройства стоимостью 39 долларов, созданного двумя студентами колледжа в 2024 году. Нержавеющая сталь карта Bloom сочетается с приложением, позволяющим выбрать, какие приложения блокировать и на какой период. Пользователи также могут добавить один, два или три пяти-минутных перерыва, во время которых они могут пользоваться заблокированными приложениями. Когда пользователь прикладывает карту к телефону, он блокируется от доступа к заблокированным приложениям до тех пор, пока снова не прикоснется картой к телефону.

Соучредитель Bloom, Джанкарло Новелли, студент старшего курса UCLA, рассказал Fortune, что продукт помог ему снизить использование телефона и решить проблемы с концентрацией. Он отметил, что Bloom может стать важным инструментом для молодежи, поскольку зависимость от телефона за последние годы стала очень серьезной.

«В 1900-х годах все курили сигареты, и это считалось нормой, пока не появились исследования, показывающие, что это вредно», — сказал он. «Процесс осознания занимает время, и я считаю, что с использованием телефона происходит то же самое».

Короткометражные видео-приложения, такие как Instagram и TikTok, которые Новелли отметил как те, что он блокирует чаще всего, появились всего за последнее десятилетие, и последствия их зависимости, которые он сравнил с «игровым автоматом в кармане» из-за химических веществ, вызывающих ощущение удовольствия, еще полностью не изучены.

Тем не менее, исследование 2025 года, проведенное учеными из Университета Альберты, показало, что многие опубликованные статьи связывают использование соцсетей с депрессией и тревогой, хотя это может зависеть от паттернов использования.

Кристиан Дель Росарио, 28-летний адвокат по личным травмам и инфлюенсер из Нью-Йорка, рассказала Fortune, что с тех пор как один из конкурентов Bloom, Brick, прислал ей один из своих устройств, ее продуктивность стабильно растет. Обычно устройство стоит 59 долларов. Компания не платит ей за продвижение, хотя она ранее публиковала видео о нем.

Дель Росарио сказала, что ей нравится Brick, потому что оно создает больше препятствий для инстинктивного открытия часто используемых приложений, в отличие от функции Screen Time на iPhone, которая также позволяет блокировать приложения до ввода пароля. Поскольку для разблокировки нужно прикоснуться телефоном к устройству, это помогает ей создать физическую дистанцию и сопротивляться искушению, когда ей особенно нужно сосредоточиться.

Основатель Brick, Ти Джей Драйвер, рассказал Fortune, что создание такого разделения между человеком и телефоном помогает превратить автоматическое бесконечное прокручивание в более осознанное решение.

«Добавляя этот дополнительный момент осознанности, Brick дает пользователям возможность решить, действительно ли они хотят открыть приложение или остаться в настоящем», — сказал он в заявлении для Fortune.

Благодарность Brick

В то же время Дель Росарио отметила, что ей нравится, что устройство позволяет сохранять сообщения, чтобы она могла общаться с клиентами, а также отключать блокировщик, если она делает перерыв. Устройство даже помогло ей улучшить режим сна.

«Ночью, вместо бесконечного прокручивания, оно позволяет мне просто расслабиться, потому что я вообще не могу получить доступ к приложениям», — сказала она.

Физические устройства Bloom и Brick могут дать им преимущество среди молодежи, которая все больше предпочитает аналоговые средства вместо цифровых. От виниловых пластинок до рукописных открыток — поколение Z ищет аналоги приложений Spotify или iMessage, чтобы сократить время перед экраном и вспомнить о реальном мире, возможно, о временах, когда они не имели опыта работы с физическими носителями.

Рост популярности таких устройств, как Bloom и Brick, происходит на фоне заявлений главы Instagram Адама Моссери о том, что соцсети, которыми он управляет, не вызывают зависимости. Во время судебного разбирательства на этой неделе против материнской компании Instagram, Meta, 20-летняя истецка заявила, что у нее возникли проблемы с психическим здоровьем из-за зависимости от соцсетей, Моссери отметил, что существует разница между «клинической зависимостью» и «проблематичным» использованием.

Независимо от того, вызывают ли эти приложения зависимость, Дель Росарио считает, что молодым людям трудно снизить время, проведенное за экраном, даже если они этого хотят.

«В целом, я думаю, что поколение Z очень одержимо нашими телефонами, и это связано с тем, что мы потребляем информацию, узнаем, что происходит в мире именно так», — сказала она.

Новелли, в свою очередь, планирует продолжать развивать Bloom после окончания учебы в этом году, включая возможное расширение возможностей продукта на ноутбуки, которые тоже могут стать источником отвлечения, — потому что даже без прокрутки люди все равно могут застрять в бесконечном цикле автоматического воспроизведения YouTube или в бесконечном просмотре Netflix.

Хотя популярность устройств для блокировки приложений растет (Новелли заявил, что компания продала более 60 000 устройств), остаются вопросы о их эффективности, поскольку покупатели в основном узнают о них через интернет и обсуждают их в соцсетях. Это разрыв порождает сомнения у некоторых, например у автора статьи Slate Алекса Киршнера, который задается вопросом, действительно ли влиятельные лица, рассказывающие о использовании таких устройств, как Brick или Bloom, искренни.

«Если я вижу, как влиятельный человек пишет, что он так предан тому, чтобы никогда не сидеть в телефоне, посмотрите на мой Brick. Я чувствую, что это чушь. Думаю, что это выдумка, потому что сам факт, что он это делает, противоречит тому, что он пытается донести», — сказал Киршнер в эпизоде подкаста Slate, In Case You Missed It (ICYMI).

Тем не менее, Новелли считает, что социальные сети в конечном итоге — не проблема. Настоящая проблема — это то, как люди автоматически тянутся к телефону, чтобы прокрутить ленту в любое время дня. Социальные сети остаются отличным инструментом для общения, и, если использовать их правильно, — важным средством распространения идеи о необходимости сокращения времени перед экраном, добавил он.

«Нет никаких проблем с регулированием социальных сетей. Вопрос в том, как регулировать их максимально эффективно для себя», — сказал он.

Присоединяйтесь к нам на Саммите по инновациям в сфере труда Fortune 19–20 мая 2026 года в Атланте. Новая эпоха инноваций на рабочем месте уже наступила — и старые правила переписываются. На этом эксклюзивном, насыщенном энергией мероприятии соберутся самые инновационные лидеры мира, чтобы обсудить, как ИИ, человечество и стратегия снова меняют будущее работы. Регистрируйтесь сейчас.