以《覺醒的對話》為例，比如書中說“任何以犧牲你內心平靜而爭奪到的東西，不會帶給你任何持久、真實的價值。我建議你，花點時間，好好安靜下來，把你希望發生的情景以及你害怕會發生的情況，在你頭腦中一個一個地預演一遍。要特別留意那種平靜的感覺。我指的是，在你頭腦預演各種情況時，看哪一個會帶給你一種完全的滿足感。然後就記住這個情景，放在心中，輕柔地握住它，沒有一絲擔心，讓它發生，完全地相信它會發生。請記住，在你放心等待它發生到它最終實現的這段時間裡，不要讓擔心入其中，因為如果你頭腦中因擔心而改變主意，你期望發生的事情就會改變。你必須給它完全的自由去發展，毫無負擔地進行，之後不要擔心，‘我不知道這是否正確，它真的會發生嗎?’沒有任何對未來的恐懼，無一絲牽掛，讓它自然發展。如果這一情景在你頭腦中是絕對的清晰，而且一直不變，那它必然會發生。”選擇平靜和喜悅，我們都知道。一般做交易和在生活中，我們都會提醒自己“我要先平靜喜悅”。但我們不知道的是——（1）當一面臨交易，甚至選擇交易的當下，其實我們已經選擇了不安、貪婪或恐懼，已經不再處於平靜喜悅的狀態中了。（2）在持有的過程，哪怕不斷提醒自己要喜悅豐盛，但當你看到盤面走出相反或反覆的趨勢，“擔心”和“恐懼”已經介入。所以，雖然我們好像為平靜喜悅做了很多工作，但實際壓根沒有真正做到，我們潛意識背後動機重視的一直是錢或交易，而不是平靜和喜悅。即便選擇做平靜的事，動機還是為了賺錢。這些都是本末倒置，甚至我們還以為自己修行很好了。可見沒有足夠深的覺知，是看不到潛意識問題的，更不要說去解決問題。