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人要是带着强烈立场去推理，其实是最糟糕的一种思考方式。你不可能通过这种带有明显动机的推理，找到真正的答案。要想接近真相，就得尽量保持客观。所谓客观，就是尽量把自己、尤其是自己的性格和情绪，从判断中抽离出来。如果你一直抓着一种不太健康的自我认同不放，它就会影响你的判断，让你被过去困住。比如，你总是对自己说“我就是个抑郁、不快乐的人”，那你很可能就会一直不快乐，这其实是在把自己锁死在过去的状态里。